Mùa hè đến mang theo ánh nắng gay gắt và thời tiết oi bức, khiến làn da mỏng manh của trẻ nhỏ dễ bị tổn thương hơn bao giờ hết. Việc chăm sóc da bé đúng cách trong những ngày nắng nóng không chỉ giúp bé cảm thấy dễ chịu mà còn ngăn ngừa nhiều vấn đề da liễu như rôm sảy, mẩn ngứa hay cháy nắng. Dưới đây là những bí quyết giúp mẹ bảo vệ làn da non nớt của con hiệu quả trong mùa hè.
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương da, đặc biệt với làn da nhạy cảm của bé. Các tia cực tím (UVA và UVB) có thể làm da bé bỏng rát, sạm màu và tăng nguy cơ ung thư da về sau. Vì thế, nếu bé cần ra ngoài, mẹ nên thoa kem chống nắng dành riêng cho trẻ em với SPF từ 30 trở lên và có nguồn gốc tự nhiên, dịu nhẹ.
Hãy thoa kem trước khi ra nắng khoảng 20–30 phút và bôi lại sau mỗi 2 giờ nếu bé hoạt động ngoài trời lâu hoặc ra nhiều mồ hôi. Những loại kem có độ pH 5.5 và không chứa hương liệu, paraben, cồn là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ da bé mà không gây kích ứng.
Trời nóng khiến bé dễ đổ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn bám vào da — nguyên nhân gây rôm sảy, hăm da, viêm da. Do đó, mẹ nên tắm cho bé mỗi ngày 1–2 lần bằng nước ấm vừa phải, không nên dùng nước lạnh vì có thể khiến bé bị cảm hoặc khô da.
Khi tắm, nên chọn sữa tắm dịu nhẹ, không chứa xà phòng và có thành phần tự nhiên như nước tắm thảo dược Diệp An Nhi… giúp làm sạch mà vẫn giữ ẩm cho da. Tránh lạm dụng các loại sữa tắm diệt khuẩn mạnh vì có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da bé.
Sau khi tắm, mẹ nhớ lau khô người bé thật kỹ, đặc biệt là các vùng nếp gấp như cổ, nách, bẹn… để tránh ẩm ướt gây hăm.
Một trong những bí quyết chăm sóc da bé mùa nắng nóng là lựa chọn trang phục phù hợp. Hãy ưu tiên chất liệu cotton, vải tre hoặc sợi tự nhiên, mềm mại và thấm hút tốt. Tránh mặc đồ quá chật, nhiều lớp hoặc có chất vải thô ráp vì dễ làm da bé bị cọ xát và ngứa ngáy.
Mẹ cũng nên thay quần áo thường xuyên cho bé, đặc biệt sau khi bé chơi ngoài trời hoặc ra nhiều mồ hôi để giữ da luôn khô thoáng, sạch sẽ.
Bé ra mồ hôi nhiều mà không được lau sạch sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dễ sinh rôm sảy. Khi bé ra mồ hôi, mẹ hãy dùng khăn mềm, sạch để thấm nhẹ nhàng, tránh lau mạnh gây trầy xước.
Tuyệt đối không dùng quạt lạnh thổi trực tiếp vào người bé sau khi ra mồ hôi — điều này có thể khiến bé bị khô da, mất nước hoặc cảm lạnh. Thay vào đó, hãy để bé nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ, thoáng gió tự nhiên.
Tay và chân là nơi tiếp xúc nhiều nhất với sàn nhà, đồ chơi và các bề mặt khác. Việc rửa tay chân thường xuyên không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn mà còn phòng ngừa các bệnh da liễu. Mẹ nên chọn xà phòng rửa tay nhẹ dịu, có thành phần thiên nhiên để da bé không bị khô hoặc bong tróc.
Dù là mùa hè, làn da bé vẫn cần được giữ ẩm đầy đủ. Sau khi tắm, mẹ nên thoa kem dưỡng ẩm hoặc lotion dịu nhẹ, giúp khóa ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Các sản phẩm có chiết xuất từ bơ hạt mỡ, yến mạch, lô hội sẽ vừa cấp ẩm, vừa làm dịu làn da bé sau khi tiếp xúc với nắng nóng.
Ngoài ra, mẹ có thể chọn kem dưỡng có tinh chất đuổi côn trùng tự nhiên (như sả chanh, oải hương) để bảo vệ da bé khỏi muỗi đốt — một vấn đề thường gặp trong mùa hè
Trong khung giờ 9h sáng đến 4h chiều, tia UV hoạt động mạnh nhất, nên hạn chế để bé ra ngoài. Nếu cần đi, hãy chuẩn bị mũ rộng vành, áo khoác mỏng, khẩu trang vải mềm, và xe đẩy có mái che. Điều này giúp giảm nguy cơ da bé bị cháy nắng, sạm hoặc bỏng rát.
Cơ thể thiếu nước sẽ khiến da bé khô ráp, dễ kích ứng. Vì thế, mẹ nên đảm bảo bé được bú đủ sữa (với trẻ sơ sinh) hoặc uống đủ nước, ăn nhiều trái cây tươi, rau củ (với trẻ lớn hơn). Những thực phẩm giàu vitamin A, C và E sẽ giúp làn da bé khỏe mạnh, căng mịn từ bên trong.
Làn da của trẻ nhỏ rất mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng. Do đó, mẹ cần chăm sóc da bé nhẹ nhàng, đúng cách và khoa học để giúp con luôn thoải mái, dễ chịu trong mùa hè. Chỉ cần chú ý một chút mỗi ngày — từ việc chọn quần áo, kem chống nắng đến dưỡng ẩm và vệ sinh — mẹ đã giúp bé có làn da khỏe mạnh, mềm mịn và rạng rỡ suốt cả mùa nắng.
Bản tin dược sĩ
Bài viết mới